Помощь
Ответы на частые вопросы и советы по использованию Эльвиры.
Частые вопросы
Как Эльвира считает калории? ▾
Эльвира использует AI для анализа текста и фотографий еды. Она определяет блюдо, его состав и рассчитывает КБЖУ на основе базы данных продуктов и рецептов.
Насколько точен расчёт КБЖУ? ▾
Точность сопоставима с ручным вводом в популярные калькуляторы. Для фото — погрешность 10-20%, для текстового описания с указанием граммовки — 5-10%. Эльвира всегда указывает примерный вес порции.
Какие данные Эльвира собирает? ▾
Только то, что ты рассказываешь сам: что ел, цели, параметры тела. Фотографии анализируются и не сохраняются. Данные дневника хранятся на устройстве (iOS) или в зашифрованном виде на сервере (Telegram).
Работает ли Эльвира без интернета? ▾
Дневник и портрет доступны офлайн. Для анализа еды и чата нужен интернет — AI работает на сервере.
Можно ли использовать бесплатно? ▾
Да! Telegram-бот бесплатный. iOS-приложение имеет бесплатный период 7 дней, после этого — подписка для полного доступа.
Эльвира заменяет врача-диетолога? ▾
Нет. Эльвира помогает вести дневник питания и считать КБЖУ, но не ставит диагнозов и не назначает лечебные диеты. При проблемах со здоровьем обратись к врачу.
Как удалить аккаунт и данные? ▾
В iOS: Меню → Выйти из аккаунта. В Telegram: /reset для очистки истории, или просто заблокируй бота. Все данные будут удалены.
Советы
Фото крупным планом, сверху — так AI лучше определяет блюдо
Указывай примерный вес — "200г гречки" точнее, чем просто "гречка"
Описывай всё что ел — даже кусочек хлеба или ложку масла
Записывай воду — это влияет на метаболизм и самочувствие
Проверяй дневник в конце дня — Эльвира покажет баланс
Сделано людьми и AI · mdk.guru